Część 1: Budujmy klimat naszego zespołu W pracy, w projektach, a czasem i w obowiązkach domowych – w dużej mierze działamy zespołowo. A praca w zespole to przede wszystkim relacje z różnymi ludźmi. Jak stworzyć zdrową kulturę i klimat zespołu? Pamiętajmy o wzajemnym szacunku. Stawiajmy sobie i zespołowi wysokie acz realne wymagania, ale wyrażajmy je…
Tag: Zdrowie
Zranienia naszych serc
Życie uczy nas pokory… Od dłuższego czasu dużo myślę i czytam o relacjach… jak wiele one znaczą w naszym życiu począwszy od tych pierwszych tak ważnych z rodzicami, przez przyjaciół, znajomych, szefów czy po prostu ludzi spotkanych ot tak na naszej drodze. Dochodzę do wniosku, że każdy człowiek, który staje na naszej drodze na dłużej…
Pielęgnacja na miarę Twoich włosów!
Zadbane włosy to dla wielu osób atrybut piękna i kobiecości. Dobrze dobrana fryzura jest w stanie wizualnie zmienić rysy twarzy, wysmuklić ją i dodać polotu całej stylizacji. Bez względu na to jaką fryzurę wybierzesz dla siebie, pamiętaj, że podstawą do tego, aby dobrze się w niej prezentować, jest odpowiednia pielęgnacja włosów. Od czego zacząć? Pierwszym…
Myśli jak owce…
Nie mamy wpływu na nasze emocje. One po prostu są. Przychodzą niezależnie od nas i nie jest dobrze, jeśli próbujemy je tłumić. Inaczej rzecz ma się z naszym myśleniem. Myśli są podległe woli, więc możemy myśleć to, co chcemy. Mamy duży wpływ na nasz sposób myślenia i warto nad nim pracować. Sam Pan Jezus nas…
Nie mam już siły…
…czyli, o rekreacji słów kilka NATURALNA potrzeba odpoczynku. W dzisiejszym świecie, pełnym pracy, zaangażowania w obowiązki, gonitwy za awansem, chęć zwiększenia zarobków, etc… nie mamy chwili, aby zastanowić się nad sobą, nad tym, co przeżywam, za czym tak naprawdę biegnę? Jaki jest sens mojego życia? Ciągle gdzieś się spieszymy, nasz dzień jest wypełniony wieloma zadaniami. W takim…
Spowiedź czy psychoterapia?
Usłyszałam ostatnio mniej więcej takie zdanie: „Po co mam się spowiadać, skoro skończyłam dwuletnią terapię u psychologa i na razie jest dobrze?” No właśnie – po co? Czemu ma służyć sakramentalna spowiedź? Czy chodzimy do niej tylko po to, żeby się lepiej poczuć? Czy nie lepiej w takim wypadku pójść do psychoterapeuty, który jest może…
Świat wonności zamknięty w buteleczce –
– czyli, czym różnią się perfumy od wody toaletowej i od czego zależy trwałość zapachu Lato to czas, w którym nasze zmysły mogą szczególnie rozkoszować się pięknem stworzonego świata. Dojrzewają owoce, niebo nabiera intensywnie błękitnego koloru, czujemy wyraźnie na twarzy promienie słońca, skórę łaskocze ciepły wiaterek (a czasem letni deszcz :))…. O tej porze roku…
MUSZĘ SIĘ NAPIĆ!
Słońce, duża dawka gorąca i… trudne do ugaszenia pragnienie… Dodatkowo niezaspokojone zapotrzebowanie na kofeinę, samopoczucie z minuty na minutę słabnie, praca staje się ciężarem, a ja nie wiem, za co złapać, żeby w końcu ugasić pragnienie. Podstawą jest WODA! Uzupełnianie płynów, jest jednym z głównych czynników dobrego nastroju w upalne dni. 😃 Ale co zrobić,…
Ale upał! Ubrać się czy rozebrać?
– Ależ gorąco, wypiłabym cysternę z zimna colą… – Dzisiaj to już nie do wytrzymania, najchętniej zdjęłabym z siebie wszystko! I wtedy zapaliły mi się w oczach ???? Czy rzeczywiście, jeśli nie będę ubrana będzie mi chłodniej? Z autopsji wiem, że na plaży chłodu nie ma, choć nie ma też ubrań😊. A wszyscy podróżnicy radzą,…
Raz, dwa, trzy… gonisz Ty!
Na dworze coraz cieplej, więc warto pokusić się, aby wykorzystać to na „podwórkowe szaleństwo”. Niezależnie w jakim wieku jesteśmy, to ruch dla każdego z nas się przyda. Pierwszą zaletą przebywania na dworze, jest wytwarzanie w naszym organizmie witaminy D3, która sprzyja prawidłowemu rozwojowi naszego organizmu. Więc odstawmy na bok farmakologię przy niedoborze witaminy i skorzystajmy…
Ukryte piękno 