Słońce, duża dawka gorąca i… trudne do ugaszenia pragnienie… Dodatkowo niezaspokojone zapotrzebowanie na kofeinę, samopoczucie z minuty na minutę słabnie, praca staje się ciężarem, a ja nie wiem, za co złapać, żeby w końcu ugasić pragnienie. Podstawą jest WODA! Uzupełnianie płynów, jest jednym z głównych czynników dobrego nastroju w upalne dni. 😃 Ale co zrobić,…
Tag: Kuchnia
Mroźne, ciemne poranki? Dobra rada – jest kawa!
Espresso i americana! Po konkretnej dawce kofeiny z rana często sięgamy później po kolejną kawę, jednakże już w innej, lżejszej odsłonie. Kawy mleczne – idealne na spotkania ze znajomymi, przy pogawędce z przyjaciółką, na przerwie w pracy, podczas randki z chłopakiem, w wolnym czasie w domu z rodziną i oczywiście… idealna na modlitwę! 🙂 Idąc…
Najprostsza szarlotka
Za oknem robi się już coraz chłodniej, choć czasem możemy jeszcze się pocieszyć piękną, złotą jesienią. Dziś mam propozycję na coś słodkiego, choć przyznam szczerze, że już dawno się „nosiłam” z zamiarem napisania tego artykułu. Jak sam tytuł wskazuje, będzie to szarlotka najlepiej z jabłek z gatunku szara Reneta, które na pierwszy rzut oka nie…
Kawa? Spotkanie? Bóg?
JESIEŃ… CORAZ KRÓTSZY DZIEŃ… PRACA? NAUKA? SENNOŚĆ? KAWA! Na świecie niemalże każdego dnia konsumujemy ok. 2,25 miliarda filiżanek kawy. Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Statystyczny Polak w ciągu roku wypija ok. 3 kg kawy, co wskazuje na ok. 1 filiżankę kawy w ciągu dnia. Co zazwyczaj wybieramy? Zwykle sięgamy w kawiarni…
Herbata nie byle jaka
Czytając artykuł „Wpadnij na herbatkę”, dowiedzieliśmy się, skąd się bierze herbata i jakie znamy jej rodzaje. Dzisiaj chcemy się przyjrzeć dokładniej poszczególnym rodzajom herbaty. Zacznijmy od herbaty najmniej poddanej procesowi fermentacji: Herbaty białe – do uzyskiwania jej, stosuje się najmłodsze liście i nierozwinięte jeszcze pączki liściowe pokryte białym, srebrnym puszkiem. Napar uzyskiwany z tych herbat…
Wpadnij na herbatkę!
Któż nas jej nie pije? A wypicie herbatki zawsze jest związane z miłą pogawędką z kimś bliskim. Przynajmniej tak mi się kojarzy. Bardzo miło wspominam te chwile, gdy spotykałam się z moją Przyjaciółką właśnie na filiżance herbaty, nasze rozmowy czasem nie miały końca… A herbatka była tylko pretekstem do spotkania. Co w niej takiego jest,…
Święconka
Okres Wielkiego Postu powoli zbliża się ku końcowi. Przed nami ważny tydzień, kiedy w Kościele uobecniają się na nowo wielkie tajemnice wiary, warto więc ten czas dobrze duchowo przeżyć, ale też dobrze przygotować nasz stół wielkanocny, ponieważ często robimy to bardzo mechanicznie i nie zastanawiamy nad głęboką symboliką potraw przekazywaną przez tradycję. Postanowiłam zagłębić się…
W zdrowym ciele – zdrowy duch!
Aby być zdrowym trzeba tak niewiele – po prostu starać się naturalnie odżywiać i dużo się ruszać. Nie pozwólmy, aby jakieś drobnoustroje i wirusy popsuły nam radość z życia, cieszenia się zróżnicowaną aurą, niesamowitą wyobraźnią Stwórcy! Dbajmy o nasze zdrowie ciała, ale też i ducha, bo jak wiemy, „w zdrowym ciele, zdrowy duch”! Któż z…
Plucha – zawierucha
Aby jesienno-zimowa plucha nie złamała naszego ciała i ducha trzeba się odpowiednio uzbroić nie tylko (choć to też istotne) w czapkę i szalik, ale także dobrze uzbroić nasz system odpornościowy. Na kondycję naszej odporności duży wpływ (choć to może być zaskakujące) ma witamina D! Wzmacnia ona układ odpornościowy oraz zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji. Jest ona…
Sezon na dynię
DYNIA- PANI LISTOPADOWEJ KUCHNI Dynia jest skarbnicą zdrowia i naprawdę warto korzystać z jej cennych walorów zarówno smakowych jak i zdrowotnych. Jest lekkostrawnym i niskokalorycznym warzywem, które możemy użyć do przyrządzenia wyśmienitego obiadu lub deseru a także zimowych przetworów. Dużym atutem dyni jest to, że możemy ją spożywać pod każdą postacią zarówno miąższ jak i…
Ukryte piękno 